|
Всем доброе утро! Давно я не выставляла свои завтраки: Овощная котлета, сыр адыгейский и 🍳))) 350 ккал
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 118.58g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Кофе, Гематоген, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Морозко Овощные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ЯНТА Варенец 3,2%, Творог 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо, Брокколи. Dinner: ЯНТА Варенец 3,2%, Творог 5%, Сыр Моцарелла, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Мёд, Изюм, Магнит Банан, ЯНТА Варенец 3,2%, Творог 5%. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
09 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
Вы когда пишите такие посты, хотя бы смотрите кому из пишите и какой у человека вес. Просто кидаете свою рекламу впустую, надоели уже
09 Jan 21 by member: alena3819
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 Jan 21 by member: trgjb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena3819's Weight History
|