Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 64.67g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Чай с Молоком, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Паштет, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiyaS's Weight History
|