Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2173 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 159.25g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Печень Кролика. Dinner: Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические, Грецкие Орехи, Свой Урожай Чёрная Смородина , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|