Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2423 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 149.99g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Говядина Постная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Белый Хлеб, Хаш. Snacks/Other: Лактис Творожный Тортик, Глобус Печенье Медовое Сахарное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fisher151t's Weight History
|