Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 77.46g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта. Dinner: Schogetten Шоколад с Марципаном, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Fish House Минтай Филе, Болгарский Перец, Вегетория Бэби Картофель. Snacks/Other: Чай, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Stair Climber (Stepper) - 46 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|