|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 58.51g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Чудо Сырок, Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Полет Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Лента Батон Балтийский, Рот Фронт Батончики, Ситно Печенье Двуслойное , Клубника, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
dashkafchik вижу: пресс, трицепс, локтевые разгибатели норм 🎈
10 Jan 21 by member: baursak3k
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
10 Jan 21 by member: nokeh
|
Здравствуйте:)
А вы сами занимаетесь или с тренером?
10 Jan 21 by member: helengro
|
10 Jan 21 by member: dashkafchik
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 Jan 21 by member: dgvko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|