|
Postingan makanan di luar diet yg terkadang mlh menggoda iman..yg tadinya berusaha nahan mlh jadi kepikiran krn ngeliat..keinget rasanya.. Wkwkwk.. Lebih scrol2 lg pd bagiin resep olahan diet.. Krn msh butuh banyak inspirasi buat ngakalin biar ga selingkuh sama mantan2 makanan yg bikin tambah melar
|
92.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 81.92g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Ubi Goreng, Ketupat, Tempe Mendoan. Lunch: Tempe Bacem, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Dinner: Telur Puyuh, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). more...
|
steady weight
|