Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1794 kcal
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Fat: 92.14g | Prot: 65.64g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Rote Beete Aufstrich, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Milchkaffee. Lunch: Apfel Gratin mit Fenchel. Dinner: Rote Beete Aufstrich, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Dinkelbrötchen, Vollkornnudeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, Ja! Walnusskerne, Alesto Pekannusskerne. Snacks/Other: Feigen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tatjanaschneider1's Weight History
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