|
Ну, что праздники закончились, и начались рабочие будни. Возвращаюсь в режим после выданного себе послабления. И возвращаюсь к публикациям. Сегодня у нас на завтрак сделанные с любовью творожные блинчики из рисовой муки.
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 83.39g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Cheese Gallery Пармезан, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Сочинский Мясокомбинат Сервелат по-Сочински, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Говядина Отварная, Круглая Ячмень (Вареная). Dinner: Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Бон Пари Суфле. more...
|
|
 Comments
творожные и такие тонкие??? напишите, пожалуйста, рецепт. тоже хочу полезные блинчики
11 Jan 21 by member: Анка жрун
|
@Анка жрун, Конечно, вот рецепт.
куриное яйцо - 2 шт.
заменитель сахара жидкий - на вкус
творог 5% - 150 гр.
молоко 1,5% - 210 гр.
мука рисовая - 100 гр.
разрыхлитель - 0,5 ч.л.
соль - щепотка
кокосовое масло - 20 гр.
В чашке блендера смешать все ингредиенты, кроме кокосового масла и измельчить до однородной массы. В зависимости от творога у вас получится более жидкая или более густая смесь. Густоту можно регулировать подливая по чайной ложке молока в конце. Жарить на средневысоком огне, смазывая сковороду кокосовым маслом. Это важно! Масло только для сковороды, не в смесь. Чтобы первый блин не вышел комом, хорошенько разогрейте сковороду.
Приятного аппетита.
15 Jan 21 by member: black_26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|