Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 87.92g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Мёд, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Forsio Protein Bar Papaya Pudding and Caramel , Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Акконд Добрянка, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Гречкой и Картофелем. Snacks/Other: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|