Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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2545 kcal
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Fat: 42.27g | Prot: 169.50g | Carbs: 361.47g.
Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Carote, Lenti Arrosto di Tacchino, Funghi Porcini, Conad Riso Roma. Dinner: Prozis Oats & Whey Instant & Whole Banana Cinnamon Flavour, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Pane tipo Rosetta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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