|
'Nyemil' 1buah pisang+1buah jeruk, minumnya rebusan daun salam tanpa pemanis.. Krn kerja malam jd snacking time biasanya jam 5-7 dan makan malam kisaran jam 10-12 malam 💪
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 61.37g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Susu (Susu Murni). Lunch: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Tahu Goreng, Rolade, Sosis tanpa Daging, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Jeruk, Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|