|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فطار 275 كالوري هل القهوة الساده فيها كالوري لو سمحتم
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 105.69g | Carbs: 297.75g.
Breakfast: التفاح, شاي, دولفين تونه, الموز, قهوة اسبريسو. Lunch: كشري, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), سمك بلطي سمك. Dinner: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, جهينه لبن كامل الدسم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohammed brawy's Weight History
|