|
♥️
|
57.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 90.02g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, فلفل فلفل اخضر ( علي ) , البصل, بطاطس, سلطة الخضر المختلطة, بيضة. Lunch: السباغيتي مع صلصة الطماطم والخضار, عدس, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. Dinner: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), صدر دجاج. Snacks/Other: Fruit Yousefi يوسفى. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bmbmhassan112's Weight History
|