|
ca 490kcal
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
3579 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 340.02g | Carbs: 320.20g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Latte Art 2,6%, Espressokaffe, ost 17%, rökt kalkon ica, philadelphia light, Fiberrost, gurka, Fiberhavregrynsgröt, Casein, Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Kanel. Lunch: Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Långkornigt Ris (Kokt), Matlagningsgrädde 15%, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Latte Art 2,6%, Espressokaffe. Dinner: Njie ProPud Chocolate , Kronägg Flytande Äggvita, AXA Fiberhavregryn, Arla Naturell Yoghurt, Ägg (Hela). Snacks/Other: Kasein Tunga Bananer, Frysta Blåbär, Yoggi Mini Blåbär, Choco Brownie Bar, Kycklingkebab, Tortilla, Gurka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Custic's Weight History
|