Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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115.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1443 kcal
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Fat: 45.53g | Prot: 68.43g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Mamão Papaia, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Condor Açúcar Mascavo , União Açúcar Demerara , Abacate, Abobrinha Refogada, Carne de Frango Light, Repolho. Dinner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Seara Peito de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Condor Açúcar Mascavo , União Açucar Cristal, Açúcar, União Açúcar Refinado, União Açúcar Demerara , Native Açúcar Demerara. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fernanda1958's Weight History
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