Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 91.27g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Гороховое Пюре. Lunch: Индейка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Janarat Аппетитка, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|