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Vamos de Janta .... bem levinha chuchu ,salada verde por sinal Linda de mais e bifinho pequeno :)
View Diet Calendar, 11 January 2021:
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694 kcal
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Fat: 30.69g | Prot: 61.51g | Carbs: 44.67g.
Breakfast: Queijo Minas, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Goiaba Vermelha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada Verde Mista. more...
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2534 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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