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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1456 kcal
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Fat: 53.94g | Prot: 120.93g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Café com Açúcar, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Molico Leite Desnatado. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Other: Copra Óleo de Côco, Homemade Mel, Mariza Canela em Pó , Morangos, Berry Good Mirtilo In Natura, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Banana Nanica, Artesanal Colágeno Hidrolisado . more...
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122 kcal
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Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 15 minutes. more...
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Nessa Du's Weight History
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