Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 55.56g | Carbs: 188.45g.
Lunch: Чумак Соус Французский с Горчицей, Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Банан, Чай, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса, Жареное Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Своя Линия Конфеты Золотой Веночек, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irochkazagreba's Weight History
|