Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 44.45g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Яйцо, Пирожок с Капустой, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Каравай Батончик Эстонский, Клементины, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_smetana's Weight History
|