Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 70.72g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чай с Молоком. Lunch: Лучшие Рецепты Икра Овощная , Масло Подсолнечное, Султан Рожки, Говядина. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Киви, Курага, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|