Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 101.77g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Чай Несладкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|