Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 85.84g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Макдоналдс Кофе Латте, Oreo Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Дор Блю, Окей Груша Конференс, Торт Наполеон, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Свиной Фарш, Националь Смесь Риса Феникс, Яйцо. Lunch: Ежевика, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Дор Блю, Окей Груша Конференс, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина. Dinner: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Магнит Банан, Говядина Тушеная, Kinder Maxi, Белый Город Молоко 2,5%, Cheese Gallery Пармезан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|