Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 164.41g | Carbs: 21.26g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Куриный Бульон. Dinner: Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga871705's Weight History
|