Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 120.41g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Яйцо, Сто Пудов Кус-Кус. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Булгур с Овощами, Куриное бедро. Dinner: Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное бедро. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сыр Российский, Булкин Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тетяна Онищак's Weight History
|