Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 71.16g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Акконд Конфета Хуторок, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Мандарин. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Ашан Слойка с Творогом, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|