Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 58.76g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ермолино Блины с Мясом, Растительное Масло, От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|