Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 136.63g | Carbs: 19.68g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина , O Green Аджика Домашняя Острая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , ITLV Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Руккола, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Шеф Перекресток Стейк Стриплойн, Шпинат. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eukhenia's Weight History
|