lara473's Journal, 12 Jan 21


View Diet Calendar, 12 January 2021:
1308 kcal Fat: 40.14g | Prot: 89.60g | Carbs: 151.09g.   Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Суп из Говядины, Белый Хлеб, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Салат из Капусты. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Творог, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груши, Орехи Кешью. more...
443 kcal Exercise: Zumba - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
вот правила тарелки😍 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lara473's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.