shadow_10909's Journal, 12 Jan 21


View Diet Calendar, 12 January 2021:
2160 kcal Fat: 49.02g | Prot: 83.60g | Carbs: 341.79g.   Breakfast: Nestle Lion Cereals, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Tee, Kaffee. Lunch: Schwarzbrot, Döner Kebab. Dinner: Tomaten, Frischkäse, Schwarzbrot, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Other: Kaffee, Vollmilch, Zitronensaft, Möhren, Eisbergsalat, Tomaten, Frischkäse, Schwarzbrot, Äpfel. more...



     
 

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