Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 92.92g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Брусничное, Романов Луг Творог 1%, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Пятерочка Помидоры, Cheese Gallery Cheddar, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Now Foods Omega-3, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Свинина Запеченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Варенье Брусничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|