Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 61.47g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Колбасный, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Сырный Суп. Dinner: Вино Сухое, Осака Цезарь с Куриным Филе и Оригинальной Заправкой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.izvekovaa.95's Weight History
|