|
akhir tahun - awal tahun malah naik 1kg. skrng nuruninnya susah lagi:( bnyk godaan .. malah udh mau imlek pngen body goals tpi ga yakin bisaa
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 59.19g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Tahu, Sari Roti Roti Tawar, Putih Telur, Kraft Singles. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Golden Farm Green Peas, Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Indomaret Abon Sapi, Tempe. Snacks/Other: Apel, Pepaya. more...
|
|
 Comments
halo kak semangat pagi 🥰
aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach berpengalaman
❤️ olahraga bareng via zoom
❤️ merubah mindset
❤️ fat loss bukan weight loss
❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya
follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰
kelas mulai malam ini jika Kaka minat langsung hubungi WA
089506535913 (coach nur)
ditunggu kak 🥰🥰
12 Jan 21 by member: mayasalshaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinsiaalecca's Weight History
|