Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
349 kcal
|
Fat: 8.22g | Prot: 18.92g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Fit Parad Семена Льна, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Гришкова's Weight History
|