Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 75.62g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: А'делис Пастила без Сахара, Колбаса, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Творог 18%. Dinner: Ермолино Вареники с Мясом и Чесноком, Малиновое Варенье, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: АТБ Банан, Красное Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|