Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 81.12g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Philadelphia Philadelphia con Milka. Lunch: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Carciofi Surgelati Spicchi, Santa Lucia Ricottina Light, Voiello Penne Rigate. Dinner: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Farina Bianca, Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 99%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachypolly's Weight History
|