Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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66.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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3357 kcal
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Fat: 191.30g | Prot: 78.69g | Carbs: 305.96g.
Lunch: Pam Panorama Crema ai Funghi Porcini, Provamel Burro di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Provamel Burro di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Morinaga Silken Tofu Soft, Sugo di Pomodoro, La Fiammante Lenticchie . Dinner: Biffi Insalata Russa Vegetale, Morinaga Silken Tofu Soft, Pomodoro Cuore di Bue, Valsoia Budino Cacao, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Noci, Eurospin Mandorle Sgusciate. Snacks/Other: Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Vallè Burro di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Consilia Cioccolato alle Nocciole Gianduja. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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