an98skor's Journal, 13 Jan 21

Обед:тндейка,брюсельская капуста,авокадо,огурец,шпинат,тост,оливковое масло.чай.
Кбжу:503/47/27/21

---

1373 kcal

Fat: 59.78g | Prot: 111.01g | Carbs: 104.36g.   Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Nutrinut Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lunch: Шпинат, ITLV Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Магнит Авокадо. Dinner: Блины с Творогом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fine Food Блинчики с Мясом , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...

2483 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...