jucanet's Journal, 13 Jan 21


View Diet Calendar, 13 January 2021:
1373 kcal Fat: 49.65g | Prot: 72.18g | Carbs: 161.51g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Qualitá Massa para Pastel de Forno, Café com Açúcar, Maçã, Fiore Coalhada Tradicional. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Combrasil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Seara Steak de Frango. Snacks/Other: Suco de Goiaba, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Café com Açúcar, Pão Francês. more...

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