|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
490 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 23.24g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец, Капуста Белокочанная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Активия Йогурт Мюсли и Киви. more...
|
|
 Comments
минус 30,7 кг, идём дальше
13 Jan 21 by member: Ульяночка Мак
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
13 Jan 21 by member: Эльвина Резникова113
|
здорово👍-30 за сколько? суточность колорий какая у Вас?
13 Jan 21 by member: Milena@78
|
Где-то месяцев за 7,точнее -31 кг, спорт у меня с сентября, теперь не могу без него
13 Jan 21 by member: Ульяночка Мак
|
Хм.Что-то не то с правой рукой)))
13 Jan 21 by member: sashenka2113
|
что не то с правой рукой?
13 Jan 21 by member: Ульяночка Мак
|
Очень круто!! Молодец 😍😍😍
14 Jan 21 by member: alyoka_smile
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ После ПРАЗДНИКОВ !!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
14 Jan 21 by member: olcghn76
|
оооо это супер результат!! здорово!
14 Jan 21 by member: elena2003.andrey
|
14 Jan 21 by member: Екатерина Барнаул
|
14 Jan 21 by member: cesno.pohydeika
|
14 Jan 21 by member: cesno.pohydeika
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
14 Jan 21 by member: iossveta
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
14 Jan 21 by member: iossveta
|
👍Результат.какой у вас калораж?
14 Jan 21 by member: mari.kurepina.00
|
Я не считаю калории за день и никогда не считала, просто ем более полезную и здоровую пищу
15 Jan 21 by member: Ульяночка Мак
|
03 Feb 21 by member: e.e.smith1
|
Красотка.вы большая молодец
03 Feb 21 by member: Basiratt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяночка Мак's Weight History
|