Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 78.20g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Landers Моцарелла Голд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gusto Крупа Ячневая, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Эколайн Гречка, Сыр Маасдам, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Имитация , Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Dinner: Лобио. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|