Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 111.99g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Маасдам, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Вкус Детства Пастила , Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|