Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 160.10g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Болгарский Перец, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, сырники творог вкусвилл 5 проц, Мандарины, Alpro Soya Original Soya Drink, La Trattoria Пицца Четыре Сыра . Dinner: Сельдерей, Тыква, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|