Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 62.29g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Слайсы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Салат, Alpro Natural With Coconut. Lunch: Сухофрукты, Семена Конопли, Националь Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Roasted Almond Unsweetened, Alnatura Polenta. Dinner: Слайсы, Легкое Масло (с Солью), Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Alpro Natural With Coconut, Alpro Coconut Rice Drink, Цикорий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_svchnk's Weight History
|