٢ملعقة دقيق اسمر وبيض وحدة نص فلفل رومى ربع بصل فص ثوم
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 81.92g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: فطائر, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Lunch: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, شاي كرك, الكرشة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Heinz تونه قطع في زيت دوار الشمس. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
|
588 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حلمى الرشاقة بعافية's Weight History
|