meri_silva8's Journal, 14 Jan 21


View Diet Calendar, 14 January 2021:
1008 kcal Fat: 36.57g | Prot: 77.24g | Carbs: 98.85g.   Breakfast: Banana, Café Gelado com Creme de Leite, Crepioca, Leite de Coco Caseiro. Lunch: Castanhas de Água, Sementes de Linhaça, Maçã, Feijão Vermelho, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Laranjas. more...



     
 

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