Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 70.18g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Конфета, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Блины с Творогом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|