Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 48.20g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: АТАК Яйцо Куриное, Msknull Сироп Личи , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Оладушки, Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Президент Сыр Плавленный Сливочный, АТАК Яйцо Куриное. Dinner: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|