Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 50.98g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Ого Мюсли с Орехом Запеченные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Овощной, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, JLC Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|